Der Besuch im Fitnessstudio mit Freunden: Vor- und Nachteile Der Besuch im Fitnessstudio gemeinsam mit Freunden hat seine Vor- und Nachteile. Der größte Vorteil besteht darin, dass die Wahrscheinlichkeit, ein Training ausfallen zu lassen, erheblich geringer ist, wenn man sich mit mehreren Freunden verabredet hat. …
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Anfänger im Fitnessstudio: Mit oder ohne Trainer? Im Fitnessstudio begegnen sich oft zwei Arten von Anfängern: Die einen glauben, dass sie keinen Trainer oder Instruktor benötigen, während die anderen der festen Überzeugung sind, dass nur ein erfahrener Trainer in der Lage ist, ein effektives Trainingsprogramm …
WeiterlesenGewichtsverlust Kraft- und Kardio-Training
Gewichtsverlust Kraft- und Kardio-Training mit Ernährungstipps: 5 Kilo in 5 Wochen abnehmen: Die grosse Fitness-Challenge (Fit und Stark) Beschreibung Gewichtsverlust Kraft- und Kardio-Training mit Ernährungstipps: 5 Kilo in 5 Wochen abnehmen: Die grosse Fitness-Challenge (Fit und Stark) Dieses umfassende Handbuch bietet Ihnen alles, was Sie …
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“50 Workouts für Zuhause: Effektive Übungen für Gewichtsabnahme und Fitness“ bietet eine umfassende Anleitung für alle, die in den eigenen vier Wänden abnehmen und ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Buch enthält 50 detailliert beschriebene Workouts, die ohne teure Fitnessgeräte durchgeführt werden können, und ist …
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